반응형 연어1 당신이 꼭 먹어야 하는 슈퍼푸드 6가지 당신이 꼭 먹어야 하는 슈퍼푸드 6가지 I 안녕하세요! 나은 삶의 연구소장 라이프해커입니다. 오늘은 건강을 증진시키고 질병을 예방하고 싶을 때 먹으면 좋은 음식인데요 아래에 소개하는 영양가가 가득한 음식들을 여러분들의 웰빙 밥상에 올려보시면 좋을 것 같습니다. 다음은 미셀 하우저 박사의 도움을 받아 하버드 여성건강감시그룹에서 영양소와 강력한 질병 퇴치에 좋은 12가지 슈퍼푸드 목록을 만들었습니다. 1.연어 연어에 대해 가장 눈에 띄는 것은 오메가3 지방산이 정말 많다는 것이다."라고 하우 저 박사는 말하고 있습니다. 하버드 의대에서 의학 분야의 임상 전문가인 하우저박사 는 오메가 3가 자연적인 혈액 희석제인데, 혈전을 예방하고 트리글리세리드은 트리글 리세리드를 낮추고 동맥을 막는 플라크의 형성을 늦추며 .. 2019. 4. 23. 이전 1 다음 반응형
